よもやま話 8ヶ月で体重はマイナス23キロ減のご報告と私なりの備忘録を残しておこうと思います2023.06.27北海道も涼しい季節になってきましたね。 日々の運動も捗る・・・と思いきや先日ハムスターの赤ちゃんが生まれてプライベートの大半が監視をしなくてはならない事になり、運動(スポーツクラブを通う事)のノルマは夜は3日程度で留めて...