よもやま話 散歩して筋トレして半年が経ち、無事体重20キロ減まで行き着きました2023.05.08北海道の春は5月と言っても過言ではないほどまでに、ようやく暖かい季節になってきました。 昨年の10月下旬から減量を行いましたが、散歩道は過酷で氷点下12℃の中で黙々と歩く事に嫌気がさしてフィットネスジムに通うことを決意し...