8ヶ月で体重はマイナス23キロ減のご報告と私なりの備忘録を残しておこうと思います
北海道も涼しい季節になってきましたね。 日々の運動も捗る・・・と思いきや先日ハムスターの赤ちゃんが生まれてプライベートの大半が監視をしなくてはならない事になり、運動(スポーツクラブを通う事)のノルマは夜は3日程度で留めて...
北海道も涼しい季節になってきましたね。 日々の運動も捗る・・・と思いきや先日ハムスターの赤ちゃんが生まれてプライベートの大半が監視をしなくてはならない事になり、運動(スポーツクラブを通う事)のノルマは夜は3日程度で留めて...
日々の運動不足解消のために なんでしょうかね。コロナ禍の影響でめっきりと外出が減ってしまい、私はインドア派ですが更にパワーアップしてスーパーインドア派になってしまいました。 政府の情報では「散歩程度であれば問題はない」な...