【PR】この記事はTenorshareの製品提供を受けて作成しています。
iPhoneで削除した写真を復元できるかどうかは、「消したあとにどれだけ使ったか」で決まります。経過時間で打つ手が変わるのは、時間そのものではなく、その間に写真やアプリがどれだけ書き込まれたかが違うからです。
そしてもうひとつ。店頭でよく起きるのが「消えたと思っていたけれど、実は消えていなかった」というパターンです。お金も時間もかからない確認から先に済ませてください。
先に結論：削除から30日以内なら「最近削除した項目」から数タップで戻せます。30日を過ぎたらバックアップの有無が分かれ道で、それも無ければ復元ソフトが最後の選択肢です。
どの段階でも共通するのは、気づいた時点でiPhoneを使うのをやめること。撮影もアプリの追加も、消えた写真の上に新しいデータを乗せていく作業です。
まず確かめる。iPhoneの写真は本当に削除されているか
当店に持ち込まれる写真紛失の相談のうち、体感でかなりの割合が「消えていないのに、見えなくなっているだけ」です。復元の作業に入る前に、次の3つを確かめてください。
- 「非表示」アルバムに入っていないか。写真アプリの「アルバム」を一番下までスクロールすると「非表示」があります。長押しメニューの誤操作でここへ送ってしまうことは珍しくありません
- iCloud写真の同期が終わっていないだけではないか。機種変更やiOSの更新の直後は、まだクラウドから降りてきていないことがあります。Wi-Fiにつなぎ、充電しながら数時間置いてみてください
- サインインしているApple IDが違わないか。別のIDで入ると写真は消えたように見えますが、実際は元のIDのiCloudに残っています。「設定」の一番上の名前とメールアドレスを確認してください
ここ、見落としがちです：この3つを確認せずに復元ソフトを買ってしまい、あとから「非表示アルバムにありました」と分かる。これが一番もったいないパターンです。順番を逆にしないでください。
iPhoneで削除した写真の復元は、経過時間で3つに分かれる
本当に削除されていた場合、次は経過時間で対処法が分かれます。自分がどこに当てはまるか確かめてください。
A：削除から30日以内なら、ほぼ確実に戻せます
削除した写真は「最近削除した項目」に最大30日間残ります。ここにあれば数タップで終わりです。
- 「写真」アプリを開く
- 「アルバム」タブを一番下までスクロールする
- 「最近削除した項目」を開く（Face IDまたはパスコードでの認証が要ります）
- 戻したい写真を選んで「復元」をタップする
B：30日を過ぎたら、バックアップの有無が分かれ道
Apple標準の手段では戻せなくなります。iCloudやiTunesにバックアップがあれば、そこから写真を取り出せる可能性があります。無ければCへ進みます。
C：バックアップも無いなら、復元ソフトが最後の選択肢
この段階でも、iPhoneの内部に痕跡が残っていることがあります。パソコン用の復元ソフトでスキャンすれば見つかる場合があります。
注意：BとCに当てはまる方は、今すぐiPhoneの使用を控えてください。削除された写真の領域は「空き」として扱われ、新しい写真やアプリのデータで上書きされていきます。撮影・アプリの追加・iOSの更新は、どれも上書きを進める行為です。
なぜ「消えたはずの写真」が見つかるのか
「削除したのに復元できる」と聞くと不思議ですが、仕組みが分かるとここまでの注意点が腑に落ちます。
用語：削除フラグとは、データ本体を消さずに「この領域は再利用してよい」という目印だけを付ける仕組みのことです。iPhoneを含む多くの機器がこの方式なので、削除直後のデータは実体として残っていることが多くなります。
札が貼られた棚には、いずれ別の本が入ります。けれど新しい本が入るまでは、元の本はそこに残っています。復元ソフトがやっているのは、この「札は貼られたが、まだ中身が入れ替わっていない棚」を端から調べる作業です。
復元ソフトでスキャンする手順
Cに当てはまる場合の選択肢が、パソコン用の復元ソフトです。当店で案内することがあるのが Tenorshare UltData for iOS で、店頭のiPhoneで実際に動かして確かめました。
- 買う前に結果を確認できること。スキャンとプレビューが無料なら、写真が残っているか確かめてから判断できる
- iPhoneを初期化しなくていいこと。今ある写真を守ったまま、消えた写真だけを探せる
- 入口が3つあること。本体・iTunesバックアップ・iCloudバックアップのどれからでも探せる
店頭で試したところ、スキャン結果はサムネイル付きの一覧で出るので、探している写真が含まれているかを目で確認できました。iOS 26 に対応しており、iPhone 11・SE2・SE3 から最新機種まで扱えます。
手順1：インストールする
インストーラーを起動すると、最初に言語選択が出ます。「日本語」を選んで「OK」を押します。
次に使用許諾契約の同意画面です。内容を確認したら「同意する」を選んで次へ進みます。
続いてインストール先の指定です。通常は自動で選ばれている場所のままで問題ありません。
手順2：セットアップを終えて起動する
インストールが終わると完了画面が出ます。「完了」を押して、そのままアプリを起動します。
手順3：復元モードを選んでスキャンする
バックアップが無い場合は「iOSデバイスから直接」を選び、iPhoneをUSBで接続します。iPhoneに「このコンピュータを信頼しますか？」と出たら「信頼」をタップしてください。データの種類では「写真」にチェックを入れてから始めます。
メモ：スキャンの前に「自動ロック」を「しない」に変えておくと、途中で画面が切れて認証をやり直す手間を避けられます。終わったら元に戻してください。
手順4：結果を見てから、買うかどうかを決める
スキャン結果に探している写真が含まれていることを確認してから、ライセンスを検討します。月間・年間・永久の3プランがあり、月額更新ライセンスは5,980円（税込・表示価格は変更になる場合があります）。
購入するとメールに「登録メールアドレス」と「登録コード」が届きます。アプリの入力欄にそれぞれ入れて「登録」を押せば有効になります。
あとは取り戻したい写真にチェックを入れて「復元」を押すだけです。写真はHEIC形式のまま画質を落とさずパソコンに保存され、その後 iCloud写真・Googleフォト・AirDrop などを経由してiPhoneへ戻せます。
まず無料スキャンで、写真が残っているか確かめるスキャンとプレビューは無料。保存には有料ライセンスが必要です
画面つきの手順をもっと詳しく見る公式の使い方ガイド（日本語）
もう一度繰り返さないための備え
写真が戻ったなら、あるいは残念ながら戻らなかったなら、同じことを繰り返さない仕組みを作っておきましょう。手間はほとんどかかりません。
- iCloud写真をオンにする。「設定」からApple ID、iCloud、写真と進んで有効化します。容量が足りなければ有料プランの検討を
- Googleフォトを併用する。クラウドを二重にしておくと、片方で消してももう片方に残ります
- 大切な写真は月に一度パソコンへ。手動のコピーが、結局いちばん確実です
UltData for iOS の製品ページを見るiOS 26 対応／Windows・Mac 両対応
使い方ガイドを見る公式の使い方ガイド（日本語）
よくある質問
iPhoneで削除した写真は何日まで復元できますか？
「最近削除した項目」に残っている30日以内であれば、iPhone単体で確実に復元できます。30日を過ぎるとこのフォルダから自動的に消えますが、バックアップがあればそこから、なければ復元ソフトのスキャンで見つかる可能性が残ります。
バックアップを取っていなくても復元できますか？
可能性はあります。iPhone本体を直接スキャンする復元ソフトを使えば、削除された写真の痕跡が残っていれば取り出せることがあります。ただしiPhoneを初期化していないこと、削除後の使用が少ないことが条件になります。
半年前に削除した写真でも戻りますか？
条件次第ですが、可能性は下がります。その間に新しいデータで上書きされている確率が高くなるためです。ただしほとんど使っていない端末であれば残っていることもあり、無料スキャンで確かめる価値はあります。
復元した写真の画質は落ちますか？
落ちません。iPhoneの標準形式であるHEICのまま、元の解像度で取り出されます。復元は圧縮や再生成ではなく、残っているデータをそのまま読み出す作業だからです。
iPhoneで削除した写真の復元は、30日以内ならタップ数回で終わります。過ぎていればバックアップの有無を確かめ、それも無ければ復元ソフトで探す。順番さえ間違えなければ、遠回りせずに済みます。
そして何より、気づいた時点でiPhoneを使うのをやめること。これが一番効きます。日数はあとから取り返せませんが、使う量は今この瞬間から止められます。
参考リンク：Tenorshare UltData for iOS 製品ページ（日本語公式）／UltData for iOS 製品ガイド（日本語公式）／iPhoneのデータ復元についてのまとめ（Tenorshare）
