減量を始めて1年と2ヶ月が経ちました。初めは、体重を落とすことに固執し、過度な糖質制限を行い、睡眠時間を削ってまで無理な運動量をこなしていました。その結果、体調を崩し、筋肉量が落ち、筋肉痛で全身が痛くなり、病院で精密検査...

年が明け、元日に石川県での震度7の地震があり、まだ予断を許さない状況である事に北海道に住んでいる私も心配してます。それは2018年にありました胆振東部地震の被災者でもあるからです。 当初では「苫小牧市で震度6の地震」とい...

新年が明けまして、そろそろ物欲センサーが働く頃かもしれません。そんな中で何か良い物がないかな？と思っておられる方にオススメしたいものがありまして、それが以下の商品です。 これらは、わたしが現在でも愛用しているだけではなく...

先日執筆した記事のボリュームたるや・・・見てくださいよ。 いままでも書く記事はあれど、今回の内容は全て出し切った感が凄くて虚無感に襲われましたね。ここまで自身をかき立てたものは何なのだろうか？自身でも分かりません。「こん...

いやはや、いやはや、とうとう顔を覚えられてしまった。 私はよく、苫小牧のサイゼリヤで食事をするのですが、いやぁ～ここは安くて美味しいですよね！！私は特に「バッファローモッツァレラのピザ」のWチーズを必ず注文するのですが、...