もう一ヶ月ほど体重の増減なし、の状況なのですがストイックにジムに行くことを辞めた影響なのか、それともチートデイに焼き肉を食べまくっている影響なのか、気が付けば前回のご報告から100グラム程度の増減を繰り返しており、64㎏...

6連休にて、初日は焼き肉、翌日はチキン南蛮定食、そしてその後もソフトクリームを食べ、ラーメンを食して居たのですが、時間があれば外での運動をしておりました。 それでも体重の増減はなかった。 何でだろうかと考えれば、食事を行...

皆様は「みそきん」買えましたか？私はセブンイレブンを数件回りましたが買えませんでしたね。お客様の情報でなんとか買えたとの報告を頂いたのですが、今回も全ての方の手に渡る事はなく転売屋の餌食にもなってしまったようですね、悲し...

死んだ魚のような目をしておりますがとても元気です、そしてめっちゃ痩せました記念に自撮りです、慣れていないせいか画角がメチャクチャです。 なにせ10ヶ月前から25㎏も痩せましたので、座ると背骨があたる痛みを感じるほどまで内...

北海道も涼しい季節になってきましたね。 日々の運動も捗る・・・と思いきや先日ハムスターの赤ちゃんが生まれてプライベートの大半が監視をしなくてはならない事になり、運動(スポーツクラブを通う事)のノルマは夜は3日程度で留めて...

最近はもっぱらサラダ、というよりは野菜。タッパーに入れてお昼に頂いております。 朝食以外はご飯の量を控えており、気が付けばマイナス22㎏の減量に成功しております。 何より喜ばしいのは腹筋が割れ始めてきた事でしょうか、激し...

北海道の春は5月と言っても過言ではないほどまでに、ようやく暖かい季節になってきました。 昨年の10月下旬から減量を行いましたが、散歩道は過酷で氷点下12℃の中で黙々と歩く事に嫌気がさしてフィットネスジムに通うことを決意し...

うふふ、減量をして早半年、そう・・・もう六ヶ月が経とうとしております。体重もピーク時から数えてマイナス20キロに差しかかりつつありますが、そんな中でも食事はしっかりと摂っていたつもりでしたが、好物のあれをずっと食べていな...

もうすぐ６か月、つまりは半年になりましょうか。身体の絞り込みに適した季節になりまして、夜はジム通い、昼は時間に余裕があればウオーキングが容易に出来る時期。 生まれて初めて腹筋が割れ始めまして、減量から筋トレにシフトしたの...