よもやま話 8ヶ月で体重はマイナス23キロ減のご報告と私なりの備忘録を残しておこうと思います 北海道も涼しい季節になってきましたね。 日々の運動も捗る・・・と思いきや先日ハムスターの赤ちゃんが生まれてプライベートの… 2023.06.27
よもやま話 散歩して筋トレして半年が経ち、無事体重20キロ減まで行き着きました 北海道の春は5月と言っても過言ではないほどまでに、ようやく暖かい季節になってきました。 昨年の10月下旬から減量を行いま… 2023.05.08