8ヶ月で体重はマイナス23キロ減のご報告と私なりの備忘録を残しておこうと思います
北海道も涼しい季節になってきましたね。 日々の運動も捗る・・・と思いきや先日ハムスターの赤ちゃんが生まれてプライベートの…
減量日記
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報告していませんでしたがご安心を。体重はマイナス１５㎏は維持し、筋トレは続いております
もうすぐ６か月、つまりは半年になりましょうか。身体の絞り込みに適した季節になりまして、夜はジム通い、昼は時間に余裕があれ…
Apple Watchを買ってから毎日の運動で3週間で体重が5キロ落ちたお話【褒めて】
Apple Watch SE購入から早3週間が経過しようとしております。 購入してからはこんな記事やこんな記事を書きまし…