上の画像は「とある日のお昼休憩」で歩いた記録をスクショしたものです。
色々なルートを何も考えずに歩いているので決まったルートもあれば、その日の気分で適当に決めたルートもあるなど、常々思う事は太陽の下で歩くのは真冬であっても気持ちが良いです。
帰宅後の夜はジムに通っているので、歩いたルートの記録が残らない。とは言え、ランニングをしながら「テレビやYouTubeが観られる」マシンがあるので集中してドラマやニュースを眺めているだけで1時間が経過している。
そんな日々を過ごしておりますが、とりあえずは2ヶ月と20日で12㎏の減量に成功したようです。いやぁ～、頑張ってますよ。
このような事が続けられたひとつとして、近所の川下には白鳥がスイスイと泳いでいる等と、いつもの日常では知り得なかった景色を観られる「歩く」という事は、リフレッシュの効果もあるようで、歩きながら現在着工中の修理で行き詰まっている内容を整理したり、またより効果的な修理が行えないかと考える時間としても有効のようです。
健康と時間はお金では買えない、とは言え帰宅後の趣味の時間やお昼休みの休憩時間を「運動」に全振りした生活がもう三ヶ月目に到達しようとしておりますが、20㎏の減量が成功しましたらペースを抑えつつも自身の趣味や休息にあてようかな？と考えておりますが人間の身体は絞れる限界値があるようで、まだまだ時間はかかりそうです。
そんな張り切りすぎた生活を送っておりますが、最近ジムで腹筋が行えるマシンを使って筋肉痛になってしまった事で少しだけ安静に運動を楽しみたいと思います。
また報告しますねー
