パソコンの動きが重くなったり、固まることが増えたりすると、「中のSSDがそろそろ寿命なのでは」と気になってきます。SSDの寿命を確認する方法は、Windows 11の設定画面と、無料ソフトのCrystalDiskInfoの2つが手軽です。
ただ、数字を見て慌てる必要はありません。大事なのは、余裕があるうちにデータを別の場所へ逃がしておくことです。この記事では、確認の手順、表示の読み方、「注意」「異常」が出たときにやる順番をまとめます。
先に結論：NVMe SSDなら、Windows 11の「設定 → システム → ストレージ → 詳細記憶域設定 → ディスク & ボリューム → プロパティ」で推定残存期間が見られます。SATA SSDとHDDはWindowsの監視の対象外なので、CrystalDiskInfoで健康状態を確かめます。
「注意」「異常」が出たら、交換を考える前に、まず大事なデータのバックアップを取ってください。
SSDの寿命確認の前に知っておくこと。書き込むほど少しずつ減っていく
SSDは、データを書き込むたびに中の記憶部品が少しずつ消耗していきます。読むだけなら消耗はほとんど進みませんが、書き込みの量が積み重なると、いつかは書き込めない部分が増えていきます。だから寿命は「何年使ったか」より「どれだけ書き込んだか」で考えるほうが実態に近いです。
用語：TBW（総書き込み量の目安）とは、SSDのメーカーが製品ごとに示している「このくらいの量までは書き込める」という総書き込み量の目安のことです。製品の仕様表や保証の条件に書かれていることが多く、CrystalDiskInfoに出る「総書込量」と比べると、どのくらい使ったかの見当がつきます。
ただし、寿命の数字に余裕があっても壊れるときは壊れます。書き込みの消耗とは別に、部品の不良や電気的なトラブルで突然読めなくなることもあるからです。寿命の確認は「まだ大丈夫」の保証ではなく、「そろそろ準備を」の合図として使ってください。
Windows 11の設定でSSDの寿命を確認する方法（NVMe SSDだけ）
ソフトを入れずに確かめたいなら、まずWindows 11の設定画面を見ます。手順は次のとおりです。
- スタートから「設定」を開き、「システム」→「ストレージ」を選ぶ。
- 「詳細記憶域設定」を開き、「ディスク & ボリューム」を選ぶ。
- 確かめたいディスクの「プロパティ」を押す。
- 正常性の欄で、推定残存期間・利用可能な予備・温度を見る。
推定残存期間・利用可能な予備・温度の意味
Microsoftのサポートページによると、推定残存期間はメーカーの寿命予測をもとにした割合、利用可能な予備は故障した部分の代わりに使う予備の容量が0〜100%でどれだけ残っているか、温度はドライブ全体の温度（摂氏）です。
Windowsが監視するのはNVMe SSDだけで、SATA SSDとHDDは対象外。重大な警告には「予備容量が少ない」「信頼性が低下している」「ドライブが読み取り専用に設定されている」の3種類があり、警告が出たらデータのバックアップが勧められている。推定残存期間は0%が下限の表示だが、使い切ったからといって自動的に故障を意味するわけではない。
出典：Microsoft サポート「ストレージ デバイスの重大な警告について」
SATA SSDやHDDはこの画面に出ない
少し前のノートパソコンや、自分でSSDに換装したパソコンは、SATA接続のSSDが入っていることがよくあります。その場合、上の手順でプロパティを開いても正常性の欄が出てきません。
ここ、見落としがちです：Windowsから警告が出ていないのは「問題が無い」からとは限りません。SATA SSDやHDDは、そもそもWindowsが見ていないので、壊れかけていても通知は来ません。次の章のCrystalDiskInfoで確かめてください。
CrystalDiskInfoの「正常」「注意」「異常」はどう読む？
CrystalDiskInfoは、ドライブが記録しているS.M.A.R.T.という自己診断の情報を読み取って、健康状態を表示する無料ソフトです。公式サイトによると、一部のUSB接続やIntel RAID、NVMeにも対応しています（NVMeはWindows 10以降）。起動すると、ドライブごとに「健康状態」が色つきで出ます。
| 健康状態 | 公式の説明（要約） | まずやること |
|---|---|---|
| 正常 | 問題は見つかっていない。ただし予兆なく壊れることもある | 普段どおりバックアップ |
| 注意 | 不良部分の置き換えが起きている、または残り寿命が少ない | バックアップを取り、様子を見る |
| 異常 | 自己診断の項目が基準を下回った。障害の可能性が高い | すぐバックアップして交換 |
| 不明 | 判定に必要な情報が取れない | メーカーのツールで確認 |
判定の基準はドライブの種類で違います。公式の説明では、一部のメーカーのコントローラーを積んだSSDは「残り寿命が10%以下」で注意、「寿命を迎えた」で異常になります。それ以外のSSDは、HDDと同じく不良部分の置き換えが起きると注意になります。
「注意」は故障を意味するものではないが、異音がする・ファイルの破損が頻発するといった場合は速やかな交換を勧めている。「異常」が出た場合は、早急にデータをバックアップし、ディスクを交換することを勧めている。
出典：Crystal Dew World「CrystalDiskInfo 健康状態の判定基準」
残り寿命（%）と総書込量を、製品のTBWと照らし合わせる
SSDによっては、健康状態の横に残り寿命のパーセントが出たり、「総書込量」の欄にこれまで書き込んだ量が出たりします。窓の杜の記事によると、2020年のバージョン8.8でSATA SSDのメーカー独自の情報を読めるものが増え、残り寿命や総書き込み量が出るSSDが大きく増えました。
総書込量が出ていたら、型番で製品の仕様表を探してTBWと比べてみてください。たとえば総書込量がTBWの半分なら、メーカーの目安の半分を使ったところ、という見方ができます。表示が出ないSSDは、メーカーが配っている管理ソフトで見られることがあります。
「注意」「異常」が出たら、最初にやるのはバックアップ
警告が出たときにいちばん避けたいのは、「まだ動くから」と後回しにして、ある日突然起動しなくなることです。動いているうちなら、データは普通にコピーできます。動かなくなってからでは、取り出すのに手間も時間もかかります。
注意：「異常」が出たSSDで、ベンチマークソフトを何度も回したり、再起動を繰り返して様子を見たりするのはやめてください。弱っている部分に負担をかけるほど、読めなくなる範囲が広がるおそれがあります。確かめるのは後にして、先にコピーを済ませます。
バックアップは、全部をきれいにやろうとすると腰が重くなります。消えたら困るものから順に、外付けのドライブやUSBメモリ、クラウドへ移してください。
- 写真と動画（「ピクチャ」「ビデオ」フォルダー、スマホから取り込んだもの）
- 仕事や家計の書類（「ドキュメント」「デスクトップ」に置いているもの）
- メールのデータと連絡先（メールソフトによって保存場所が違う）
- ブラウザーのブックマークと、保存しているパスワードの控え
- 会計ソフトや年賀状ソフトなど、アプリの中に保存しているデータ
コピーが終わったら、別のパソコンで開けるかを1つ2つ確かめておくと安心です。コピーしたつもりで中身が空だった、ということは意外と起こります。
寿命が近いSSDの交換とデータの引っ越し（クローン）
バックアップが取れたら、交換を考えます。方法は大きく2つです。新しいSSDにWindowsを入れ直して、データを戻す方法。もう1つは、今のSSDの中身を丸ごと新しいSSDへ写す「クローン」です。
クローンは、アプリや設定もそのまま引き継げるので、終わったあとすぐ元どおりに使えるのが利点です。SSDのメーカーによっては、移行用のソフトを用意していることもあります。一方で、写す元のSSDが弱っていると、クローンの途中で失敗することがあるので、バックアップを先に取る順番は変わりません。
メモ：交換用のSSDを選ぶときは、今のパソコンに入るものかを先に確かめます。NVMeかSATAか、本体に付く大きさ（M.2の長さや2.5インチ）が合わないと取り付けられません。分からなければ、今のSSDの型番を控えておくと選びやすくなります。
Googleのクチコミ（140件・平均4.9、2026年11月時点）でも、古いノートパソコンを修理したあとSSDに換装して、見違えるほど快適になったという声をいただいています。寿命の警告は困りごとですが、入れ替えのよい機会にもなります。交換やクローンを自分でやるのが不安な方は、ご来店か出張で作業をお受けしています。
よくある質問
Windows 11の設定にSSDの寿命が出てこないのはなぜですか？
Windowsが寿命を表示するのはNVMe SSDだけだからです。SATA接続のSSDやHDDは監視の対象外なので、CrystalDiskInfoやSSDメーカーの管理ソフトで確認してください。
CrystalDiskInfoで「注意」と出たら、すぐに壊れますか？
すぐに壊れるとは限りません。開発元の説明でも「注意」は故障を意味するものではないとされていますが、不良部分の置き換えや残り寿命の減少が起きている状態です。まず大事なデータのバックアップを取り、異音やファイルの破損が出ているなら交換を考えてください。
推定残存期間が0%になったら、SSDは使えなくなりますか？
0%になったからといって、すぐに使えなくなるわけではありません。Microsoftの説明では、この値はメーカーの予測にもとづく目安で、使い切っても自動的に故障を意味しないとされています。ただし予測の範囲を超えて使っている状態なので、バックアップと交換の準備をしてください。
まとめ
SSDの寿命は、NVMe SSDならWindows 11の設定画面で、SATA SSDやHDDも含めるならCrystalDiskInfoで確かめられます。表示はどれも目安で、数字に余裕があっても突然壊れることはありますし、0%を過ぎても動き続けることもあります。
だから見るべきは数字そのものより、「今このSSDが動かなくなったら、何が失われるか」です。「注意」や「異常」が出たら、交換より先にバックアップ。普段からその備えがあれば、寿命の確認は怖いものではなくなります。
