死んだ魚のような目をしておりますがとても元気です、そしてめっちゃ痩せました記念に自撮りです、慣れていないせいか画角がメチャクチャです。
なにせ10ヶ月前から25㎏も痩せましたので、座ると背骨があたる痛みを感じるほどまで内蔵脂肪も9.0と一桁台になった意味を身体でヒシヒシと感じております、やったね！
痩せられたのは高タンパクなものを出来るだけ摂って、食後に運動でしょうか、当然と言えば当然なのですがインドア派の私にとっては運動に時間を取られるのは非常に辛い、でも週末はご褒美にアイスの「爽のバニラ味」を楽しみに生きております。
という事で、趣味を運動に強引に切り替えてみましたが、いやぁ～炎天下の昼の散歩は気持ち良いですね。最近ではお昼休憩として1時間ほどの空きが出れば必ず外を歩きますが、ホントに色々な人と遭遇します。まずは、すれ違いざまに「パワー！！」と叫ぶ女の子、常に誰よりも前を歩きたがる男性、税金の話を楽しそうにしている3人組の男性。
そんな暇のしない昼間のウォーキングは、しらかば通りの遊歩道のを利用させてもらっています。ゴムっぽい素材の道が足の疲れを軽減させ、立ち並ぶ木々のお陰で日陰となり、緑林の匂いを十分に味わえる、つまりはサイコーです。
利用しているルートは豊川町から日進町までの1.5㎞の距離、往復で3㎞となるので大体30分程度で店舗に戻れる距離を楽しんでおります。
北海道の苫小牧市で31℃はかなりの猛暑、関東や関西にお住まいの猛者には申し訳ないのですがこれでも暑いのです。
散歩から帰社すると、腕から大量の汗。たしかこの日は外気の気温が31℃でしたので、日焼け止めクリームを塗って歩いておりますが一瞬で流れ落ちてしまいました。
夜はジム、それも深夜の23時前後に行くことにしております。めっちゃ空いてるし、この撮影の日はトレーニングを終えるまで誰一人来ませんでしたので「おなら」をしても顔が真っ赤にならない、これだけは非常にありがたい。
久しぶりに顔出しの写真を掲載しましたが、これが店舗の宣伝ではなくてプライベートの運動の時の撮影なので誰得な状況ではありますが、今後はかなり痩せたことで人前にお見せしても良いのかな？と思っております。
アプリで切り取ってアイコラ写真に使わないでね。
また更新しますー
